Moltissime persone sono convinte di non riposare abbastanza. Alcune ricerche, però, suggeriscono che spesso non conta quante ore dormiamo, ma la percezione che abbiamo del nostro sonno
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Tutti gli effetti dell’alcol
Gli alcolici, fin dal primo bicchiere, fanno male alla salute. Ma smettendo o riducendo è possibile rimediare. Dal cervello al fegato, ecco cosa succede al nostro corpo quando beviamo
Il placebo come cura possibile: oltre la carezza come cura promessa
Il placebo è tradizionalmente considerato un elemento marginale della pratica clinica, utile principalmente come strumento di controllo sperimentale. Tuttavia, una lettura riduzionista del fenomeno rischia di occultarne la portata teorica, clinica e filosofica. Parte 1
Il codice delle notti bianche
Tra farmaci, psicoterapie e indagini diagnostiche, il sonno appare ormai come un equilibrio fragile tra mente e neurochimica. E la sua mancanza può sfociare in disagio o esperienza creativa. Fino alla ricerca di un’altra identità, un “Sé notturno” da accogliere
L’ umanità dall’ evoluzione all’ ebollizione
La crisi climatica fa sì che entro la fine del secolo le temperature non potranno essere tollerate dal corpo. Per i bambini questo scenario è già reale. Contromisure? Ci sono
Perché è utile annoiarsi
Aumenta la creatività. Riduce stress e ansia. E pulisce la mente, anche dalle scorie e dalle continue sollecitazioni della tecnologia
Chi non dorme piglia tutto
Alcune persone possono dormire regolarmente meno di sei ore a notte senza subire conseguenze negative. Anzi, sembra che stiano meglio degli altri
Invecchiare non è una malattia Farlo bene dipende da noi (al 70%)
La ricerca si sta impegnando per correggere i fattori che determinano le malattie degenerative
Face taping: gli inutili cerotti per tirare il viso
Una nuova tendenza del lifting facciale che somma diversi sprechi. e anche non pochi rischi.
Chirurgia estetica, questa ossessione dei corpi perfetti cancella l’umano
Ogni intervento crea una nuova insoddisfazione. Ogni tentativo di perfezionamento genera un nuovo difetto. E il rimodellamento non serve a favorire le relazioni affettive con gli altri ma a costruire corazze narcisistiche