Una cura semplice, leggera, per parlare meno e ascoltare di più. E restituire senso e significato alle cose, rispettando le persone
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Come si fa ad accettare le critiche?
Imparare a incassare i commenti negativi senza farsi abbattere può trasformarsi in una preziosa occasione di crescita personale. È importante saper ascoltare e non reagire sull’onda delle emozioni
Nel buddhismo ci sono soltanto tre peccati ma contano
Si chiamano veleni, ma sono considerati le cause di tutti i comportamenti negativi dell'uomo. Cupidigia, ignoranza e rabbia.
Come si affronta una giornata storta
La "postura parabordo": non sfidare la sequenza di inconvenienti. Ma lasciarli scorrere perché passeranno rapidamente come sono arrivati
Un po’ troppo gentili e accomodanti
Le persone che vogliono sempre accontentare gli altri spesso finiscono per danneggiare se stesse. Qualche consiglio per riconoscere questo modo di essere e imparare a dire di no
Una persona pacata non è né debole né ingenua
Al contrario, la sua forza deriva dalla capacità di controllarsi e di persuadere. con le idee chiare e non inquinate dagli impulsi
Il male oscuro della diffidenza
Il 70 per cento delle persone pensa che non bisogna avere fiducia nell'altro. Perché crescono la sfiducia e i sospetti?
Perché ci sentiamo al centro del mondo
I paradossi che ne derivano: siamo al centro del mondo, ma di quello sbagliato. Il tutto sembra enorme, ma in realtà è molto piccolo. Come il nostro egocentrismo
Smettiamola di sentirci al centro di tutto
L’ossessione per l’autostima e il successo ci rende ansiosi e infelici. La strada migliore verso una vita serena passa invece dalla consapevolezza della propria insignificanza
Lo strano caso degli «otroversi»
Né introversi né estroversi: quelli che invece di giocare restano in disparte e osservano