Stimola la creatività e il cambiamento. Fa emergere pensieri e desideri rimossi. Allena l'attenzione. Ma non dobbiamo provare a riempirla con lo smartphone
Archivio articoli per autore, di: Galdo - pagina 1
Come riuscire a vivere con lentezza
Piccole cose: non riempire l’agenda, dimenticare l’espressione “non ho tempo”, non fare troppe cose insieme. E ogni tanto staccare lo smartphone.
Come allearsi con la solitudine
Si parte da un'idea cara ai filosofi del conflitto: "Se non puoi battere il tuo nemico, alleati con lui"
La nostalgia è dolce e piacevole, ma può diventare un veleno
Tutto dipende da come la viviamo. Se la molla è il rimpianto per ciò che non è stato, produce dolore.
I metodi efficaci per fermare la rabbia
Alcuni modi per evitare uno spreco di salute: prendere tempo, fare una pausa, allontanarsi dalla persona che ci irrita. E non sottovalutare mai le sue reazioni.
La prudenza non è paura ma segno di intelligenza
La persona prudente non è un codardo. Ha un metodo e dei valori. E lo applica in casa, sul lavoro e nella vita pubblica
Abbiamo perso il senso del limite
La sua necessità arriva dalla cultura greca che considerava la tracotanza come il più grave peccato dell'uomo. Mentre oggi è stile di vita, nel privato come nel pubblico
Ci manca la temperanza per resistere alla violenza
Una grande virtù, smarrita e screditata. Per frenare le pulsioni e non cadere nelle barbarie
Quanto fa bene ridere
Non solo si diventa più allegri, ma anche più sani. Migliorano i muscoli, la pressione e la salute cardiovascolare
I sentimenti si possono anche insegnare
Un tempo si chiamava Educazione sentimentale. Mai così necessaria come oggi