Sdrammatizzare un sentimento umanissimo. E ammorbidirlo nelle leggerezza della vita. Sapendo che in dosi non eccessive la gelosia può essere anche utile
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La schiavitù dell’ipocrisia
Costringe a vivere nelle catene del culto narcisistico della propria immagine e del giudizio degli altri. Come si smaschera un ipocrita.
Come si evitano le discussioni inutili
Non sprecate tempo ed energie nel contraddittorio: tacete, oppure cambiate argomento. Come si riconosce una discussione sicuramente inutile.
Le amicizie si coltivano per non sprecarle
Serve tempo, disponibilità, e contatto fisico, non solo virtuale. E gli amici vanno presi come sono, non secondo i nostri gusti
La parola che pronunciamo con più fatica: No
Comodità, indifferenza, abitudine. E la tendenza a cercare sempre il consenso facile da parte degli altri
Rimuginare è una fatica inutile
Impegna il cervello con pensieri che impediscono la concentrazione. Aumenta il rischio della depressione creando un circolo vizioso. E alimenta stress e ansia, senza risolvere nulla
Perché siamo diventati tutti impazienti
Tutto e subito: ecco la nostra bussola. Con la quale scivoliamo nella noia, nella mancanza di attenzione e nei giudizi facili
Quando è meglio dimenticare
Anche il cervello ha bisogno di fare pulizia. Specie se si tratta di pensieri che seminano rancore e risentimento
Pietas, un sentimento antico ma modernissimo
Ti obbliga ad accorgerti degli altri, evitando di scivolare nelle sabbie mobili del narcisismo.
Perché rosichiamo per i successi degli altri
Tutto nasce da un motore psicologico. Ma possiamo anche liberarcene, con diversi vantaggi e qualche piacevole sorpresa